De coach naar verbinding
Lisa De Grave
De coach naar verbinding
Ik ben Lisa, ergotherapeut en coach met een passie voor innerlijke groei, emotieregulatie, innerlijke kind connectie en het creëren van veiligheid van binnenuit.
In mijn begeleiding staat verbinding centraal — niet alleen met jezelf, maar ook met alles wat in jou gevoeld, gezien en erkend wil worden.
Ik geloof dat duurzame verandering niet ontstaat door jezelf te forceren of te blijven streven naar “beter”, maar door te leren luisteren naar wat er onder de oppervlakte leeft.
Mijn manier van werken is zacht en afgestemd, maar ook eerlijk en verdiepend. Ik creëer graag een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en opnieuw contact maken met jezelf.
Vanuit mijn achtergrond als ergotherapeut combineer ik een evidence-based visie met intuïtie, lichaamsbewustzijn en een diep begrip van hoe oude patronen ons vandaag nog beïnvloeden.
Ik zie het als mijn missie om mensen te begeleiden naar meer innerlijke rust, zelfbegrip en een veilige basis in zichzelf.
Ik geloof dat iedereen kan leren thuiskomen bij zichzelf, wanneer er voldoende veiligheid ontstaat om echt te voelen wat er leeft.
Waarom ik dit werk met heel veel liefde doe?
Mijn passie voor dit werk ontstond vanuit mijn eigen zoektocht naar meer innerlijke rust, verbinding en veiligheid.
Als jongere ervaarde ik de wereld intens en verloor ik mezelf vaak in aanpassen, overdenken en het zorgen voor anderen. Doorheen mijn eigen proces ontdekte ik dat echte verandering voor mij niet ontstond door enkel te praten over wat moeilijk was, maar door te leren begrijpen wat er in mij leefde en mezelf op een diepere laag te leren dragen.
Dat inzicht veranderde niet alleen mijn eigen leven, maar ook mijn visie als therapeut.
Vandaag geloof ik dat groei niet hoeft te betekenen dat je eindeloos blijft graven in oude pijn of voortdurend “aan jezelf moet werken”.
Ik geloof wél in het herstellen van de relatie met jezelf.
In het opnieuw leren luisteren naar je emoties, je behoeften en de delen in jezelf die ooit leerden zich aan te passen om veilig te blijven.
Het is mijn missie om een plek te creëren waar mensen niet alleen inzicht krijgen, maar ook ervaren hoe het voelt om stap voor stap hun eigen veilige basis te worden.
Want wanneer er meer innerlijke veiligheid ontstaat, ontstaat er ook ruimte voor rust, speelsheid, vrijheid en joy.
You become your own safe space.